Сахарный диабет 2 типа

Во многих западных странах количество пациентов с сахарным диабетом II типа увеличивается ежегодно. В первую очередь это связано с эпидемией ожирения. Многие ученые и врачи уверены, что такое заболевание является результатам определенного образа жизни.

К основным факторам риска и причинам можно отнести избыточный вес и возраст. В 60-90% случаях у пациентов диагностировано ожирение. Несмотря на то, что заболевание преимущественно появляется в возрасте после 40 лет, на территории США все больше подростков становятся заложниками такой болезни. Еще один фактор риска – это отсутствие нормальной физической активности.

Не менее важным фактором является наследственная предрасположенность. Ученые смогли выявить гены, которые отвечают за подобную закономерность и выполняют роль бета-клеток поджелудочной железы. Их присутствие в геноме значительно увеличивает риски развития болезни. Внешние негативные факторы только еще больше увеличивают вероятность. Ученые также установили, что у людей с метаболическим синдромом крайне высок риск развития сахарного диабета (СД) II типа.

Особенности состояния организма при диабете II типа

Данное заболевание предполагает хроническое повышение количества глюкозы в крови за счет недостатка выработки инсулина. За его выработку отвечает поджелудочная железа. Если кратко, инсулин – это гормон, который доставляет микроэлементы по назначению, а его недостаток приводит к высокому содержанию сахара в крови и неусвоению многих элементов.

Как правило, СД второго типа не сопровождается определенной симптоматикой. До 80% случаев сохраняются в не выявленном состоянии. Зачастую постановка диагноза осуществляется по результатам анализа крови или в результате появившихся осложнений. В последнем случае возникает серьезная угроза здоровью.

Изменение образа жизни как главный метод лечения

В большинстве случаев достаточно изменить образ жизни, чтобы взять заболевание под контроль. Стандартный подход к лечению предполагает снижение в случае необходимости массы тела или борьбу с ожирением. Для этого подходит здоровый рацион питания и физические нагрузки.

Как дополнительный метод борьбы одновременно могут быть назначены медицинские препараты против СД. Это могут быть средства, направленные на увеличение чувствительности к инсулину, стимулирующие выработку гормона, ингибиторы альфа-глюкозидазы. Каждый препарат имеет определенный механизм воздействия и может использовать комбинированно, либо отдельно. При соблюдении здорового питания и образа жизни, увеличивается эффективность от лечения. Если возникает необходимость, могут использоваться инсулиновые инъекции.

Меры профилактики и прогноз

Навсегда вылечиться от заболевания невозможно. Но существует масса способов, как удерживать качество жизни на комфортном уровне. Можно записаться на консультацию к эндокринологу, который подробно расскажет про жизненный уклад, правильное питание, какие продукты можно использовать в рационе, какими должны быть физические упражнения.

В настоящее время существует множество препаратов, которые позволяют взять сахар под контроль. Для получения эффективного результата нужно принимать их на регулярной основе. Как показывает практика, выполнение всех рекомендаций врачей, позволяет улучшить общее состояние и допустить осложнений.

Чтобы предупредить заболевание, рекомендуется соблюдать следующие профилактические меры:

• Соблюдать диетический режим питания при ожирении или повышенной массе тела. Нужно употреблять как можно больше овощей и фруктов с низким содержанием сахара. Минимизировать употребление хлеба, копченостей, сладостей, картофеля.
• Включить физические нагрузки. Нет необходимости ежедневно изнурять организм. Можно каждый день прогуливаться в парке, посещать бассейн. Можно выполнять легкие упражнения несколько раз в неделю. Это позволяет снизить риски возникновения заболевания на 50%. Рекомендуется ездить на велосипеде, делать зарядку.
• Стабильное эмоциональное состояние. Еще один важный момент в профилактике. Стресс нередко провоцирует нарушение метаболических процессов и обмена веществ, что приводит к ожирению. Важно получать как можно больше положительных эмоций, чтобы снизить риски развития депрессии и как следствие СД второго типа.

Также рекомендуется своевременно проходить медицинские осмотры, чтобы диагностировать заболевание как можно раньше. Это поможет сохранить высокое качество жизни и избежать опасных осложнений.